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「雨水」是二十四節氣的第二個節氣，此時忽冷忽熱且陰雨綿綿，很容易引發過敏症狀。

中醫師彭溫雅提醒雨水時節可以多吃些養肝與調理脾陽的食材，如洋蔥、胡椒等辛香料，以及富含蛋白質的食物。

帥哥主廚陳德烈示範一道「豆腐漢堡肉」，結合中醫推薦的營養食材，清爽又健康！

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